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商场如战场如何健康饮酒 5个小伎俩让你千杯不倒

2021-10-21

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商场如战场如何健康饮酒 5个小伎俩让你千杯不倒 常醉之人如何?

喝酒俨然已经成为伤胃的罪魁祸首:经常大量会使你出现急性胃炎的不适症状,连续大量摄入酒精,会导致更严重的慢性胃炎。可是饭局上饮酒难免,那我们该如何养胃呢?专家们给我们提出了以下几点建议:

1不要空腹饮酒 因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄髈等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2酒和碳酸饮料不混合 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。


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