粥是很多人钟爱的挑选，粥的营养成分很高，今日就来教你日常生活普遍的棗仁粥的做法。

棗仁粥

特异來源生产 《本草綱目》

特异原材料生产 酸棗仁60克，稻米400克。

特异制做生产 將酸棗仁炒过，放进鋁鍋內，放水適量难熬，取其藥液備用。將稻米清洗干淨，放进鍋內，再把藥液例入煎制，待米熟爛時即成。

特异使用方法生产 早中晚空腹吃食，每一次1小盘子。

特异療效生产 養陰，補心，安神助眠。適用以肺胃兩虛的心煩难眠等癥。

假如你觉得自身近期免疫力下降，心情很烦躁，隔三差五的就闹脾气。那麼这个时候何不喝一些棗仁粥，它可以消除身体的肝火，长期服食棗仁粥，针对人的一些症状也可以获得控制功效。