肾炎是现阶段患病率很高的病症，并且造成肾炎的要素也是十分多的，如今很多人都得了了肾炎，肾炎的防止针对我们而言势在必行，平常防止做的好，不但会赶跑病症，还能保证早发现早医治，实际上慢性肾炎我们平常也是能够自身調理的，下边详细介绍慢性肾炎的自身治疗法，让病症没有找上门来。

慢性肾炎自身治疗法

1、定期到医院门诊复查

慢性肾炎是一种较为常见的疾病，另外也会死一种慢性疾病，医治起來的治疗过程也会较为长，不可能几日就彻底康复治疗的，所以说定期的到医院开展复查病况是十分有必要的，并且也要把自己的病案储存好，以防下一次病况发作还会继续用获得。

2、尽量减少各种各样不利条件

如疲劳、发烧感冒、腹泻、运动过量等，由于这种不利条件都是加剧病况，乃至使早已平稳的病况骤变;另外，一旦生病，在服药非常是应用抗生素的情况下更要慎重，要告之医师自身是慢性肾脏病病人，那样医师在服药的情况下尽可能的防止应用损肾药。

3、坚持不懈吃药

也许你能说是药三分毒，为何也要坚持不懈服药呢，一切正常状况下医师给的各种各样降血压药、调脂药或是是服务性药品，假如你短期内不要吃，可能会觉得不上对肾脏功能导致的损害，可是时间长了，你也就会有一定的发现了，当然，也不是想要你看到药就需要吃，乱用药或者有误的服药也会加剧肾脏功能压力的。

4、饮食有效

防止高盐、高脂、很多高蛋白食品，由于这种都是提升肾脏功能的压力;在医师的具体指导下选用饮食疗法，能够调整免疫力、增强抵抗力、防止病况发作，有益于病症的修复，乃至事倍功半。

5、自身心态调整

社会发展的工作压力、日常生活的压力、病症的压身都是给我们产生极大的精神压力，抑郁症，消极的心态总是加剧病况。因而，我们应当运用各种各样标准调整自身的心理平衡，维持开朗乐观的情绪，乃至必要时去看心理医生。

6、适当的锻炼身体

强烈，高韧性的锻炼身体的话提升肾脏功能的压力，造成 蛋白尿、血尿的提升或病况的发作;可是，在病症手术恢复期开展适当的锻练能提升机体的免疫能力，针对病况的康复治疗是大有益处的，能够开展适度的慢步走、太极、八锦段等。

7、维持恰当的姿势

不适合长坐、久站起，乃至经常熬夜玩牌。肾脏功能在身体平躺位时血容量是较大 ，因而适当适度的卧床也是有益的。

8、留意自身卫生防疫

优良的生活习惯不但使我们身心愉悦，并且能够防止一些感染及感染病症。