碳酸氢钙是一种很普遍的东西，主要用途是十分普遍的，是能够作为补充补铁剂的，并且碳酸氢钙中的含钙是最大的一种，是非常容易被身体消化的，碳酸氢钙还能够溶解胃液中，对身体胃肠的刺激性也是并不大的，也没有什么毒妇功效，但是补充钙，最好在医师的具体指导下服食，千万别自身盲目跟风的服食。

钙的缺失会有哪些影响呢?

第一、婴儿钙的缺失

由于婴儿自身人体较为敏感，假如这个时候出現钙的缺失状况得话，那麼，她们便会出現大脑发育慢、牙看起来不太好、讲话和行走慢、出牙也较慢这些状况，还会继续造成 各种各样异常现象出現。

第二、青春发育期小孩钙的缺失

我们了解，青春发育期的小孩人体恰好处在迅速生长发育的环节，假如在这个环节她们的人体没有办法出示充裕的优质蛋白质，那麼，小孩便会出現免疫能力不太好、困乏、手脚抽筋、专注力不集中化这些问题，乃至还会继续出現挑食和厌食这些状况呢。

第三、成年人钙的缺失

当人到四十的情况下，人体的每个人体器官都会渐渐地走下坡，那样的状况下对优质蛋白质的消化吸收也会展现出降低的发展趋势，可是人体却需要大量的优质蛋白质才行，这个时候当然也便会造成 钙的缺失问题出現，一旦钙的缺失便会有便秘、胸骨疼痛、皮肤问题或是腿抽筋这些。

第四、老人钙的缺失

老人的人体都会脆化，优质蛋白质也展现出很多外流情况，因此，在她们的骨骼之中优质蛋白质会很多降低，接踵而来的问题是腿酸疼、容易疲劳、关节痛、腿抽筋、颈椎酸痛、盗汗、牙松、失眠多梦这些问题。

第五、女士钙的缺失

由于女性朋友的生理结构较为独特，因此，出現优质蛋白质外流的可能性更大一些，尤其是在产后之后，假如钙的缺失得话会造成 肠胃问题、头昏、色斑、风湿病疼痛、牙松及其四肢无力这些状况出現。