哭和笑是人类的两种极端表情，也是宣泄感情的方式，但在婴儿的世界里，哭和笑不仅仅意味着表情，还能有效促进孩子的大脑发育，锻炼身体。婴儿在发育过程中，3个月左右就能笑了，通常发笑是看到家人熟悉的面孔或新奇的画片或玩具，而且嘴里还会发出“呵呵”的声音，小胳膊小腿也都不闲着；吃饱睡足后，即使看不到外界的刺激，婴儿也会发出笑声，这是婴儿与他人交往的第一步，在心理发育上也是一次飞跃。这两种笑都有益于大脑的发育，前者是对大脑的良性刺激，后者是心理反应。

笑还是一种“器官体操”，能够通过胸部与腹部的共振对内脏起到按摩与锻炼的作用，有助于肝脏的发育，同时也能增强胃肠蠕动，帮助消化。

哭是婴儿在运动。因为婴儿的啼哭动作可使肺活量扩大，促进肺部发育，对声带也是一种锻炼；啼哭时手舞足蹈是对肌肉关节的锻炼。哭出来的眼泪能冲洗眼眶的排泄物，保持眼球处于干净的环境中，能预防眼病。

父母应多与宝宝接触，并用欢乐的表情、语言以及玩具刺激孩子，让孩子吃饱睡足，并尽量多笑、早笑。如果婴儿笑得少，则可能是体内缺铁。

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