现在的家长为了让孩子能够长得更高、学习更多的技能，纷纷把孩子送去各种兴趣班、课外班锻炼。男孩子参加跆拳道或者乐器班，女孩子参加舞蹈班或者外语班。其实每个家长对孩子的培养方式不一样，但是都不希望孩子输在同龄人的起跑线上，那么小孩学跳舞会影响长高吗?

小孩学跳舞会影响长高吗

很多妈妈们喜欢把女孩送去学习跳舞，因为跳舞可以让孩子更有耐心，还能增强身体素质。尤其是跳舞可以锻炼孩子骨骼的柔韧度，帮助孩子骨骼得到更多的营养物质，而且还可以让一步步刺激骨骼生长，一定程度上还能让孩子长高，但是有些家人也担心跳舞会导致孩子长不高。

1、跳舞可以让孩子增高

有数据调查显示，参加跳舞的孩子，身高要比不参加跳舞的孩子身高多出4-8厘米，这是真实的数据。说明一个问题，跳舞能拉伸孩子的骨骼，并且可以给骨骼增长提供一定的契机，让孩子长得更高、更快。所以，家长朋友如果条件允许，不妨让孩子练一练舞蹈。

2、哪些舞蹈可以增高

其实适合小孩的舞蹈种类有很多，不同年龄段的孩子适合的舞蹈也比较多，比如组舞蹈，是一种相对大型的舞蹈，适合很多个小孩一起训练。还有歌舞，这种舞蹈相对于偏向艺术表演，对于孩子的情感、人物表情的复杂性有更多的考究，但是最好是10岁以上的孩子比较好。

3、适合练舞蹈的年龄是多大

其实如果想让孩子参加舞蹈，我们可以让孩子从4岁左右开始，要是太早的话，就会导致孩子本身容易出现疲惫情况，而且身体比较累，强度太大的舞蹈、时间太长，都会导致影响孩子的生长发育。所以，一般在孩子10岁以后练习高难度的舞蹈比较好。

每位家长都对孩子的身体和健康成长抱有殷切的希望，但是，孩子在练舞的过程中，也要注意年龄段。而且，穿的练舞鞋和衣服，都有一定的考究，并且年龄太小的孩子是不能选择高难度的舞蹈动作的。跳舞能让孩子长高，可以促进骨骼的生长，所以，家长有条件的话，就让孩子参加一些比较好。

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