不孕不育成为很多家庭的一大遗憾，也破坏了很多家庭原本的幸福生活，不孕不育原因有很多，那么针对这些原因，我们也是可以进行预防的，下面我们就来看看不孕不育的预防措施有哪些！

1、在不孕不育的预防当中，大家应该要尽量避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。

2、蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。可以在饮食中多补充的。

3、每天要保证有8小时以上的睡眠时间，睡眠不够是任何东西都补不回来的，饮食要注意，过热过寒的食物最好不要吃。如果一定想喝骨头汤，最好去油并加生姜中和一起来煲。

4、香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰；刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之，患者可以在饮食上吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物也是很适合的。上面的就是为大家介绍的不孕不育的预防措施，大家都了解了吧，想要预防疾病就要养成合理的饮食习惯和健康的生活习惯，定期的体检，都是可以预防不孕不育的出现！

急性胃粘膜病变是指胃部粘膜出现糜烂，溃疡甚至出血的一种病变情况。引起急性胃粘膜病变的原因主要是药物和酒精影响。要去影响主要是指一些抗生素及激素类药物如果过量或长期服用的话就有可能破坏胃粘膜的上皮细胞，抑制胃粘液的分泌，从而削弱粘膜厚度引起炎症渗出，造成病变。如果大量酗酒，酒精中的乙醇便可溶解部分上皮脂蛋白层，减少胃粘液分泌，进而导致胃粘膜糜烂溃疡，形成病变。

急性胃粘膜病变主要症状表现为发病很突然，消化道急速出血，甚至同时伴有呕血等现象。病情严重的还会反复出血，时间长久便会导致昏迷。部分患者还会伴有腹部疼痛，有烧灼感及反酸等症状。

急性胃粘膜病变给患者的健康带来很多危害，那么要怎么治疗会比较好呢?首先要口服止血药，也可以通过电凝，微波灯方法尽快止血。然后将5%葡萄糖盐水稀释后通过静脉注入体内达到及时补充血容量的目的。严重的的患者还需要输血。等病情稳定后一定要配合治疗，还要多休息，饮食尽量以流质为主，必要时可以暂时忌口。

此病给患者的健康造成一定的困扰，如果平时注意保养，也是可以避免此病的。我们在生活中要注意饮食，可以食用一些清洁卫生易消化的食物，少吃辛辣刺激的食品，烟酒也要敬而远之。要尽量避免粗糙，过冷或过热的食物，浓茶，咖啡等饮料也要少喝。有时间的话就多参加活动，可以提高自身体能，也可以促进肠胃蠕动便于消化。还要注意保持乐观心态。相信大家只要积极预防，自然就可以健康生活每一天。