菊花茶可以清热去火
2022-04-28
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菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩有很好的食疗效果,《本草纲目》里关于菊花茶的记载有“性寒、味甘,具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为,白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹,久服利气,轻身耐劳延年。”
经常喝菊花茶能消除眼睛疲劳,对恢复视力也有一定作用,是老少皆宜的茶饮品。白菊花有平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效;而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,口感特别好。
不是所有的菊花都可以食用。比如野菊花可以避暑消热,但对于脾胃虚寒,中焦虚寒,这类人群就不能食用野菊花,而属于热象——红、肿、热、痛,就可以用野菊花,但不宜久服,如果不红、不肿、不热、不痛,就不能用。
菊花茶的自制方法:
1、采含苞待放的白菊
2、放在笼上蒸5分钟
3、倒在盘里晾3-4小时
4、用手翻一翻,摸着不沾手,花有点收缩样子就可以。
5、倒少许的香油,把锅擦均匀。
6、再倒菊花,小火炒,用手背翻炒菊花,将菊花炒至没水分。
7、晾一晾,看不干再炒,不要着急以免炒糊不能用。
8、酿好后入袋封好。
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