白术茯苓具备非常好的功效与作用，许多 胃肠不好的群体，会用白术茯苓泡水喝来减轻，主要是白术茯苓具备健脾补血脾、去湿气消肿、、安神助眠的功效，因此较为合适体质虚寒，长期性受肠胃不适感的群体，可是是药三分毒，优良的操作方法能够 推动身心健康，那麼如何吃白术茯苓呢?

白术的功效和功效：白术茯苓具备健脾益气、去湿气利湿、养胎的作用，可用以医治脾虚腹胀、食欲不佳、水肿、胎动不安等症状。白术的功效与作用关键有：调节胃肠作用。当胃肠处在激动情况时，白术茯苓具备非常好的抑制效果;而当胃肠处在抑止情况时，白术茯苓又能使胃肠激动起來，进而激起胃肠开展一切正常活动。

抗溃疡。从白术茯苓中获取出去的一些物质，对十二指肠溃疡具备显著的抑制效果，可减少胃酸酸值，降低胃液和胰蛋白酶的排出来量。护肝。白术茯苓可用以预防四氯化碳造成的肝损伤，减轻肝糖原降低喝肝脏坏死，推动肝脏生长发育。增强抵抗力，增强免疫力。白术茯苓具备缓解疲劳和提高肾上腺作用的功效，还具备提升休重、提高精力的功效，对橙黄色葡萄球菌有显著的抑制效果。

提升造血机能。经试验证实，白术茯苓在推动红系造血细胞转化成层面有显著功效，可推动血细胞造血功能。延缓衰老。白术茯苓具备显著的抗氧化性功效，能防止有害物对组织细胞结构和作用的毁坏，提高消除氧自由基的功效，降低氧自由基对机体的危害，而且具备减缓老年人肾脏功能衰退的功效。

需要留意的是，白术茯苓不适合与大青鱼、雀肉等配搭服用，不然可能会造成身体不舒服。用以小便不畅，水肿等症薏苡仁作用芳香化湿，而药效平静，利湿而不伤气正，为芳香化湿要药。凡小便不畅、水液停滞不前的症型，无论偏于湿寒，或偏重于寒湿，或归属于脾虚湿聚，均可相互配合运用。如偏重于湿寒者，可与桂枝、白术茯苓等搭配;偏于寒湿者，可与猪苓、泽泻等搭配;归属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术茯苓等搭配;属阴虚内热者，还能配禄特科技、白术茯苓等同于用。