4个夏季防病的小常识
2022-03-13
来源:
人气:13 次
常识一、洗热水澡
夏天洗冷水澡会使皮肤收缩,洗后反觉得更热,而热水澡虽然会多出汗,但能是毛细血管扩张,有利于机体排热。夏天该出汗时出汗,这才是符合自然规律和人体节律的方式。
常识二、疲倦需补钾
炎热的夏季,有些人稍微活动后就感到气喘,倦怠乏力。上述异常表现是体内缺钾所致。生理学研究告诉我们,当外界温度高于33摄氏度时,人体主要靠出汗来散热。汗液中含有一定量的钾离子,如果人体大量出汗,可造成体内缺钾。
钾在人体中的主要作用是维持酸碱平衡及神经肌肉正常功能。体内缺钾时,会引起头昏眼花,四肢乏力。中暑病人均有血钾下降现象。预防缺钾最有小的方法是多食含钾丰富的食品,如水果、豆类、海产品等。
常识三、喝热茶
冷饮只能暂时解暑,不能持久解热、解渴,而喝热茶却可以刺激毛细血管普遍舒张,体温反而明显降低,这是简便易行的绝妙良方。另外,提醒大家要加强耐热锻炼,提高体温调节功能,热适应能力增强,不但可增强体质,还可有效的防止中暑和其他热症发生。
常识四、驱蚊妙招
在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油,或在墙上涂点薄荷;在身上或枕头上撒些香水;将樟脑丸磨碎,撒在墙角;在室内的花盆里载一两株西红柿,西红柿叶发出的气味会把蚊子赶走;用橘红色玻璃纸霍绸布套在灯上,蚊子最怕橘红色光,也可以达到效果。
治疗癫痫遵循哪些原则老年癫痫怎么治疗才能好合肥治羊角风医院
TAG:
相关内容
- 糖尿病人哪种鱼不能吃 糖尿病慎食哪几种食物
- 心脏病哪些东西不适合吃 心脏病慎食哪几种食物
- 脾虚不适合吃的食物是什么 脾虚慎食哪几种食物
- 气血不足应该少吃什么食物 气血不足慎食哪几种食物
- 有胆结石要少吃哪些食物 有胆结石慎食哪几种食物
- 高血压应少吃什么食物 高血压慎食哪几种食物
- 有肺结节的人应该怎么样饮食调理 有肺结节慎食哪几种食物
- 常吃哪种食物就不便秘 便秘慎食哪几种食物
- 感染幽门螺杆菌可以喝酒吗 感染幽门螺杆菌慎食哪几种食物
- 吃什么食物补免疫力快 补免疫力慎食哪几种食物
- 肝不好尽量少吃什么食物 肝不好慎食哪几种食物
- 胰腺炎哪种菜不能吃 胰腺炎慎食哪几种食物
- 肺腺癌不要吃哪些食物 肺腺癌慎食哪几种食物
- 血糖高不能吃什么食物 血糖高慎食哪几种食物
- 肝不好什么蔬菜要少吃 肝不好慎食哪几种食物
-
-
-
- tarte海洋雨林系列价格多少钱 tarte海洋雨林口红色号试色
- 纪梵希2018春季花卉限量有哪些?多少钱
- 哪种粉底适合痘痘肌 痘痘肌粉底液
- 长痘痘可以涂隔离霜吗 长痘痘期间可以用的隔离霜
- 皮肤黄适合奶茶棕吗 2018奶茶棕色发型图片
- 为什么一化妆就长痘痘 化妆就长痘痘原因
- 蜜糖醇棕适合什么肤色 蜜糖醇棕染后效果图
- 夹心唇膏哪个牌子好 大牌夹心口红盘点
- 棕色美瞳适合化什么妆 棕色美瞳适合什么人
- 棕色美瞳配什么眼影 棕色美瞳配什么口红
- 黑色美瞳画什么眼妆 黑色美瞳画什么妆好看
- 黑头发搭配什么发型消除沉重感
- 紫色美瞳适合什么人 紫色美瞳配什么妆容
- 紫色美瞳配什么眼影 紫色美瞳配眼影图片
- 直发夹板怎么弄内扣 直发夹板弄卷发图解