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吃南瓜能减肥的原因吃南瓜利于减肥吗

2024-08-10

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1、南瓜热量低，而且是含有丰富的维生素和膳食纤维的，食用之后能增添饱腹感，从而减少对其他食物的摄入。 2、南瓜的膳食纤维、胡萝卜素、果胶等成分，能起到促进食物消化，润肠通便的功效。以上就是减肥瘦身栏目下与南瓜,长胖有关，关于“吃南瓜能减肥的原因”相关内容，希望能够帮助到您！

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