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老年人吃什么水果去火

2022-03-12

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1.香蕉:香蕉性味甘寒微涩、无毒,具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。

2.西瓜:西瓜是败火的宠物,其除烦止渴、养心安神作用颇大。

3.西红柿:虽算不上水果,但其营养丰富,同样能清澈解毒,平肝去火。

4.梨:梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、降低血压、清热镇静、润肺去燥等功能。对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。

5.甘蔗:甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

6.一些性热的水果:如橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等,最好不要多吃。

以上内容是今天给大家介绍的关于可以去火的水果,如果大家在生活中出现了上火的情况的话,就可以吃一些上述介绍的这些水果,相信很快就会去火的。

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